什么是督脉灸？
督脉灸又称“督灸” “长蛇灸” “火龙灸”，属于中医传统艾灸疗法的一种，以在背部督脉的循行部位进行艾灸而得名，被称为“灸中之王”，是从大椎至腰俞穴，在腰背部的督脉、双侧膀胱经之间区域实施的灸法，与肾有直接关系，借助艾火和生姜的温和热力，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪、益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛、调和阴阳的作用。三伏天是一年中阳气最盛的时节，此时人体腠理开泄，气血外浮，是进行督脉灸的黄金时期。
适用人群
虚寒体质人群：如畏寒肢冷、易感冒、腹泻（脾胃虚寒）的人群，督脉铺灸可以帮助他们补充阳气，增强体质。
冬季高发疾病患者：像哮喘、慢性支气管炎、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、腰椎间盘突出等冬季易发作的疾病患者，在三伏天进行督脉灸，可起到预防和治疗的作用。
亚健康状态人群：疲劳乏力、失眠、免疫力低下的人群，通过督脉灸可以调节身体机能，改善亚健康状态。
禁忌人群
阴虚火旺者：如盗汗、手足心热等人群。
实热证患者：如高热、便秘等人群。
孕妇、皮肤破损/感染者、严重心脑血管疾病患者。
5岁以下儿童：青少年需在医师评估后决定是否进行督脉铺灸。
督脉铺灸的时间与疗程
督脉灸疗法全年可进行，没有时间限制，但在暑夏三伏天，冬季三九天分别是一年中最热和最寒之时，是督脉灸祛病的最佳时节。督脉灸治疗每次间隔一般不应少于一周，每次大约灸30～40分钟。
疗程：治疗性每周1次，4到5周为1疗程，连续3年效果更稳固；保健性每月1到2次，四季皆可，三伏天加倍。
督脉铺灸前后注意事项
灸前准备：穿着开襟衣物，方便操作，勿空腹或进食过饱，提前准备300ml温水。
灸后护理：多喝温开水，注意避风防寒，6小时后才能洗澡，当天切勿洗冷水澡、吹空调、睡凉席；饮食上生冷海鲜要忌口，可喝一杯桂圆红枣茶温补身体。
中医护理门诊简介
中医护理门诊是为满足患者多元化健康服务需求，进一步发挥中医护理技术“简、便、廉、验”特色优势所开设的护理门诊，旨在为广大人民群众提供专业的中医特色护理疗法，达到防病治病的目的。
开设项目：督脉灸、药物竹筒拔罐疗法、平衡火罐、刮痧、穴位贴敷、中药封包、中药热奄包、耳穴压豆等中医护理特色项目。
开诊时间：每周一、周五上午8:00-12:00返回搜狐，查看更多