如果一跑步浑身就痒，考虑几种情况，具体如下：
1、特应性皮炎：在跑步的时候，由于周身血液循环，呼吸、心跳加速，这时吸入空气中的灰尘、尘螨、花粉，引起患者出现咳嗽、喘息、胸闷、气促，导致过敏性哮喘，随后患者的身体就会出现密集的丘疹，有明显的瘙痒，甚至有多形性损害，经过搔抓后，会导致皮肤变厚。临床上多见于特应性皮炎，患者可能具有遗传过敏性疾病的家族史，同时诱发因素与季节变化、寒冷刺激、过敏性哮喘等密切相关。因此，可以建议患者到皮肤科辅查血常规以及过敏原的筛查，会发现嗜酸性粒细胞升高，同时血清IgE也升高。在治疗上，可以周身外涂保湿剂，随后外用地奈德乳膏，如果瘙痒明显，还可以口服盐酸左西替利嗪片。
2、胆碱能性荨麻疹：主要是在跑步时体内体温升高，刺激神经末梢释放乙酰胆碱，导致致敏细胞释放的过敏物质增多，就会出现周身风团样的疹块，同时伴有瘙痒，这是一种过敏性皮肤疾病。治疗上，可以口服复方甘草酸苷片、盐酸多塞平片，外用药上，可以混合外用糠酸莫米松乳膏、尿素维E乳膏。
因此，针对跑步后出现浑身瘙痒的患者，建议到正规医院，在皮肤科医生指导下，进行相应的治疗。